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‘im电竞官方网站’开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥

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本文摘要：开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥

今日（8月22日）处暑，是秋季的第二个节气。

开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥

今日（8月22日）处暑，是秋季的第二个节气。 ‘im电竞官方网站’开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥(图1)

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“处”是终止的意思，因此，处暑即指暑气终止，炎热的夏天即将过去。 ‘im电竞官方网站’开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥(图2)

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处暑节气正处在由热转凉的交替时期，但并不意味真正的秋凉但处暑后，天气往往干燥、少雨，人体皮肤可能会因此变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，这就是所谓的秋燥。

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所以，重庆的小伙伴们可要注意了！我们一定要美美的，不要让秋燥来打扰我们的美！ ‘im电竞官方网站’开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥(图4)

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该怎么办才好呢？在吃货眼中，没有什么是吃不能解决的。现在，我们就来对着那些赶走秋燥的美食大快朵颐吧！ ‘im电竞官方网站’开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥(图5)

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石斛麦冬炖老鸭

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食材：老鸭750克，石斛20克，麦冬10克，姜、料酒、盐各适量。

做法：1.石斛、麦冬洗净，稍浸泡。姜切片。老鸭洗净，取出内脏，斩件，放入冷水中加料酒、姜片煮沸，捞出冲洗干净。2.老鸭、石斛、麦冬和姜片一同放入瓦煲，加入清水约2000毫升，大火煮开后改小火煲1-1.5小时，最后加盐调味即可。

青椒拌豆腐 ‘im电竞官方网站’开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥(图7)

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食材：豆腐1块，青椒3个，香菜10克，麻油、盐、味精各适量。做法：1.豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎。

香菜切末备。2.将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等拌匀即成。

豆芽菠菜拌粉丝 ‘im电竞官方网站’开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥(图8)

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食材：黄豆芽100克，菠菜150克，粉丝50克，盐、陈醋、麻油、酱油、白糖各适量。做法：1.菠菜、黄豆芽和粉丝分别过沸水焯熟捞出，沥干水分。2.将菠菜、黄豆芽、粉丝放在同一个容器中，放入酱油、陈醋、盐、白糖、麻油，拌匀即可。萝卜荸荠排骨汤 ‘im电竞官方网站’开州人快看！处暑节气暑未消，这样吃可解秋燥(图9)